Függőleges ugrás tréner, sebesség- és ügyeszségfejlesztő lábizom erősítő szalag (BBM)

Leírás

Ugráló tréner eszköz lábizom-erősítő és ügyességfejlesztő szalag a lábizmok erősítése érdekében.A ugrótréner a rugalmas lábgyűrűkkel rendelkezik, amelyek állíthatók, a csatokkal pedig további rugalmas kötelet lehet hozzáadni a ellenállás növeléséhez.

A guggolás és a kitörés két klasszikus gyakorlat, amely kiválóan alkalmas a láb és a törzs izmainak erősítésére. A fitnesz gumiszalag segítségével még hatékonyabbá teheted ezeket a gyakorlatokat, és növelheted a súlypontemelésed.

Előnyök

• Hatékony edzés otthon
• Növeli a súlypontemelést
• Erősíti a láb és a törzs izmait
• Különböző ellenállások közül választhatsz

Használata

A gumiszalag használata egyszerű. Akaszd a gumiszalagot a sarkadra és a bokapántokra, és fogd meg a végeit a kezeddel. A guggoláshoz és a kitöréshez a gumiszalag mindkét végét a válladnál kell megfogni vagy a deékhevederre akasztani.

Tippek

• A gyakorlatokat lassan és kontrolláltan végezd.
• Ügyelj arra, hogy a hátad legyen egyenes, és a törzs izmaid legyenek megfeszítve.
• Ha kezdő vagy, kezdj kisebb ismétlésszámmal és fokozatosan növeld.

Szín:(különböző ellenállással rendelkezik)

• Piros – 36 kg,
• Fekete – 27 kg,
• Kék – 18 kg,
• Sárga – 32 kg,
• Lila – 23 kg,
• Narancssárga – 45 kg

Műszaki adatok:

Rugalmas kötél hossza 35 cm,

teljes hossz 40 cm